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Dernières infos

VENDREDI 23 NOVEMBRE 2017

Les cours adultes de ce jeudi 23 novembre 2017 auront bien lieu à la salle La Madeleine.

 

MODIFICATION DU PLANNING DES 16 et 17 novembre 2017

Exceptionnellement :

Annulation des cours du jeudi 16 à la salle Lamarche. Ces cours sont reportés vendredi 17 à la salle de la Madeleine aux mêmes horaires, soit 8h45 à 9h45 et 9h45 à 10h45

Le cours « pilates » à la salle La Fontaine est décalé de 11h à midi (au lieu de 10h à 11h)

 

Les vacances sont finies !!!

Reprise des cours ce lundi 6 novembre 2017

Attention – Rappel : pas de cours pour les enfants ce mercredi 8 novembre 2017 pour cause d’indisponibilité de la salle.

Vacances de février 2017

2 cours adultes sont proposés : le premier jeudi 16 février 2017 à 20h30  et le second lundi 20 février 2017 à 19h à la salle de la Madeleine à Ecrouves.

 

Mardi 24 janvier 2017

Annulation des cours enfants de ce mardi 24 janvier ainsi que mercredi 25 janvier, bras toujours immobilisé.

Merci de votre compréhension

Brigitte

Mercredi 18 janvier 2017

Annulation des cours enfants ce jour. Blessée à l’épaule hier soir, je ne suis pas en mesure de manipuler le matériel et surtout d’assurer la sécurité liée à l’activité.(parades)

Merci de votre compréhension

Brigitte

septembre 2015   JUIN 2016   Les gradins du gymnase Robinot étaient noirs de monde dimanche dernier. Les familles, les amis étaient là pour encourager leurs gymnastes préférés. Au micro p…

Source : Actualités et articles parus dans la presse

Comment s’inscrire

Les inscriptions sont possibles toute l’année. La cotisation est calculée au prorata du temps restant pour finir la saison.

 

Pour pouvoir s’inscrire, c’est très simple

  • Vous venez participer à un ou plusieurs cours (consultez le planning pour connaître les jours, heures et lieux des cours)
  • Vous remplissez ensuite le bulletin d’inscription (disponible sur place) ou en téléchargement en cliquant sur le lien suivant : fiche inscription 2017
  • Vous y joignez le règlement de la cotisation ainsi que l’adhésion
  • Vous fournissez un certificat médical ou vous complétez ce formulaire : REPUBLIQUE FRANCAISE – cerfa_15699

Le paiement peut se faire par chèque ou en espèces.

Nouveau : bienvenue aux chèques vacances et aux coupons sport ANCV.

Vous pouvez régler en une, deux ou trois fois, mais les 2 ou 3 chèques sont remis à l’inscription. L’encaissement du premier chèque se fait au moment de votre inscription, le suivant ou les deux suivants, sont encaissés respectivement en janvier et en avril (ou à votre demande sur 3 mois consécutifs).

Pour les adultes, vous avez 2 options au moment de votre inscription :

  • Option 1 heure de cours par semaine : vous n’êtes pas obligé de venir toutes les semaines au même cours. Vous pouvez changer de jour et d’heure d’une semaine à l’autre
  • Option 2 heures par semaine : vous pouvez participer à tous les cours proposés dans la semaine si vous le souhaitez

A noter : Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Actualités et articles parus dans la presse

 

INSCRIPTIONS POSSIBLES EN COURS DE SAISON

cours 2017

 

 

AG 2017

 

septembre 2015septembre 2015

 

JUIN 2016de-la-couleur-pour-saluer-la-fin-de-la-saison-1466784514

 

Les gradins du gymnase Robinot étaient noirs de monde dimanche dernier. Les familles, les amis étaient là pour encourager leurs gymnastes préférés. Au micro pour piloter les enchaînements, l’organisatrice du gala, Brigitte Giroux, professeur de gymnastique.

Sur le plateau ont évolué 80 de ses élèves sur les 97 qu’elle coache toute l’année dans trois associations : La Madeleine, grosse pourvoyeuse d’adeptes, sa propre association Bri Gym Anim et des adhérents de la gymnastique volontaire de Lucey.

Bref, tout un monde de grâce et d’agilité où chacun a donné le meilleur au cours d’un programme riche : acrobaties, sauts, roulades, grands écarts… Poutre, barres asymétriques, plan incliné… tout avait été installé par de nombreux bénévoles dans la matinée, certains s’activant à la buvette pendant tout le spectacle.

Des applaudissements nourris ont salué tout l’après-midi les démonstrations qui se sont terminées par une pluie de ballons. Un final en apothéose qui s’est achevé par la remise des médailles par Christian Melin, adjoint aux associations et Aurélie Dalanzy, conseillère municipale.

Nouveauté de la rentrée prochaine : deux cours le mercredi de 15 h à 17 h à la salle Lamarche pour les enfants à partir de 3 ans.

Renseignements tél. 07.83.87.35.46.

Écrouves Gala de gymnastique de haut niveau

  • Le 25/06/2017

Une belle brochette de gymnastes qui a enchanté le public.Photo HD Une belle brochette de gymnastes qui a enchanté le public.

Dernièrement se tenait le grand gala de gymnastique de fin de saison des élèves des clubs La Madeleine et Bri Gym Anim, au gymnase Robinot. Orchestré par le professeur des deux structures, Brigitte Giroux, ce gala fut de belle facture. Après l’ouverture du gala à 14 h par l’adjointe municipale Isabelle Guillaumé, les élèves de 4 à 17 ans, ont enthousiasmé le public venu les applaudir. Pendant 3 h, les passages sur les différents agrès ont montré tous les acquis lors des entraînements de la saison, sans oublier les danses gracieuses aux chorégraphies gymniques. Pendant les intermèdes de passage aux agrès, l’atelier spécifique dessins-peinture pour les enfants, tenu par des mamans, avait sa partie culturelle et artistique. Vu la chaleur, succès du buffet-buvette tenu par des parents bénévoles. La remise des médailles et breloques (garçons-filles) s’est effectuée par Christian Melin, adjoint aux associations et Isabelle Guillaumé, en présence d’Alexandre Giroux, président de Bri Gym Anim et Pierre Guillaumé, représentant La Madeleine.

 

 

Bienvenue sur mon site

2017 : Une nouvelle année commence

Des projets plein la tête !!! Alors  foncez…  vivez vos rêves !!!

Et si un de vos rêves est d’entretenir votre forme, n’hésitez pas à pousser la porte. Il y aura certainement au moins  un cours qui correspondra à vos attentes. (Essai(s) possibles avant inscription)

Bonne et heureuse année à vous toutes et à vous tous et surtout une excellente santé.

 

.L’association « BRI GYM ANIM » est née le 6 juin 2015.

Son objet est de :

  • Promouvoir la pratique d’activités physiques et sportives en salle et en extérieur pour tout public
  • Promouvoir les activités à caractère culturel

Sa section sportive « B FITNESS GYM » sera présente au forum des associations d’Ecrouves le 3 septembre et les cours débuteront  lundi 5 septembre 2016.

Vous trouverez toutes les informations (horaires – salles des cours – tarifs) en cliquant sur les liens dans le bandeau à droite de cet article, rubrique « articles récents » ou encore « catégories ».

Vous pouvez, préalablement à toute inscription, venir participer à quelques cours d’essai.

Les cours sont assurés par Brigitte GIROUX, brevet d’état.

Dès 3 ans, n’hésitez à pousser la porte, il y a certainement un cours qui vous correspond…

Bienvenue chezLogo

Contact et liens

Pour me joindre

  • sur mon portable : 07 83 87 35 46
  • par mail : fitgym.b@gmail.com

Je serai heureuse également de vous accueillir aux jours et heures de cours.

Je vous conseille même de venir en tenue de sport, avec votre bouteille d’eau : vous pourrez ainsi participer à la séance sans engagement de votre part

Bien sportivement

Brigitte

QUELQUES LIENS SYMPAS

« madblog.ulysse.in » : site de l’association La Madeleine au sein de laquelle je donne des cours adultes et enfant (à partir de 3 ans)

https://www.altck.wordpress.fr : site de l’amicale laïque touloise de canoé -kayak. Partenariat sur le cours pilates du vendredi matin

https://gvtoul.wordpress.com : site de la gymnastique volontaire de Toul, association au sein  de laquelle je donne des cours adultes et enfants (6 à 9  ans)

« www.ecrouves.fr » : site de la mairie d’Ecrouves

https://acraudeco.wordpress.com : créatrice peinture sur verre à la main et accessoires de mode et d’intérieur

https://www.etsy.com/fr/shop/Framboise660

Le football club d’Ecrouves : http://www.scrofulweb.populus.ch/

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Les cours

 

ENFANTS ET ADOS A PARTIR DE 3 ANS

Eveil pré-sportif pour les 3 à moins de 5 ans

 Des cours de gym à partir de 5 ans

 Au programme : sol, barres asymétriques, saut et poutre

Gym loisir et sans compétition

 

ADULTES

DES COURS VARIES autant sur les contenus que par l’utilisation de nombreux petits matériels : step – tapis – barres lestées et lestables – bracelets lestés – body ring – foam roller – fit ball – elastiband – medecine ball – gliding –

Dernière acquisition : fit balance

« PILATES »:Rééquilibrer son corps

Le pilates est un cours permettant de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
Les exercices sont basés sur la concentration et la respiration, le renforcement des muscles profonds, surtout les abdominaux et l’allongement des muscles superficiels.On recherche avant tout une meilleure posture et un bon alignement de la colonne vertébrale.
Ce cours est accessible à tous, mais nécessite un travail précis, maîtrisé et contrôlé à la fois par la respiration et par la prise de conscience de son corps

« GYM DOUCE » : S’entretenir, se préserver

Cours collectif qui consiste en un réveil du corps. On y travaille la mobilité articulaire et la tonification musculaire. C’est un excellent moyen de se relaxer, de se détendre et de s’entretenir musculairement, tout en douceur.
Activité adaptée aux personnes qui cherchent à entretenir leur corps tout en le préservant. Accessible à tous les pratiquants

« FITNESS / RENFORCEMENT MUSCULAIRE » Tonifier / Muscler

Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardiotraining. C’est une activité complète qui fait travailler toutes les parties du corps : muscles des membres supérieurs et inférieurs, sans oublier le tronc, les abdominaux et les fessiers. Sans matériel ou avec haltères, bracelets lestés, élastiband, fitness circle, body barre, gliding, fit ball…
Le renforcement musculaire (ou Body Sculpt) vise à développer la tonicité musculaire et à équilibrer harmonieusement sa silhouette.

« STEP » : Se dépenser, se muscler en s’amusant

C’est un cours collectif qui consiste à construire et à répéter une chorégraphie en musique.
On utilise une marche appelée STEP, sur laquelle on monte et on descend en réalisant des pas plus ou moins complexes.
Le STEP renforce les capacités cardio-respiratoires et permet de tonifier les muscles des fessiers, des cuisses et des jambes qui sont fortement sollicités. Tout ça en gardant un aspect ludique créé par la chorégraphie en musique.
Le step est malgré tout déconseillé aux personnes qui souffrent du dos et des articulations chevilles et/ou genoux.

« AERO » : Danser, bouger sur des chorégraphies cardio

C’est un cours collectif qui consiste à suivre une chorégraphie cardio sur des musiques variées (afro, latino, dance, house…).
Les exercices sont réalisés avec impacts au sol, permettant de faire évoluer sa fréquence cardiaque pour atteindre des hautes intensités et ainsi de brûler des calories de manière ludique.
Cette activité est déconseillée aux personnes qui souffrent du dos et des articulations chevilles et/ou genoux

« FITNESS » :  Cardio Boxe – Cardio training – Aéro – Afro/latino – Jump – Line dancing …

Le fitness est une activité physique destinée à améliorer aussi bien ses performances cardio-vasculaires que sa silhouette.

Planning des cours et tarifs

gala 2016flyer-verso-2016

Planning des cours pour la saison 2017-2018

Des cours pour les adultes en matinée, sur votre coupure de midi ou en soirée

et un nouveau cours à Trondes

De cours pour les enfants à partir de 3 ans

  • L’écriture bleue correspond aux cours à la salle Lamarche à Ecrouves
  • L’écriture verte correspond aux cours à la salle La Madeleine à Ecrouves
  • L’écriture bordeaux correspond à la salle des Fêtes à Ecrouves
  • L’écriture rose correspond au gymnase Robinot à Ecrouves
  • L’écriture noire correspond à la salle Tourmentine à TRONDES

Les tarifs

  • 91€ pour une heure de cours par semaine
  • 127€ pour  d’une heure trente de cours par semaine
  •  173€ à partir de 2 heures de cours par semaine

+ 10€ pour la cotisation d’adhésion à l’association

Ces tarifs sont annuels et payables à l’inscription (vous pouvez faire 3 chèques qui seront encaissés en différés).

Les chèques sont à faire à l’ordre de « BRI GYM ANIM »

NOUVEAU : Bienvenue à

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Flyer recto 2017

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